Stremellachs mit Brokkoli,
Ei und Linse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 450g Portion | pro 100g |
|---|---|---|
Energie / Brennwerte: | 1431 kJ/ 342 kcal | 318 kJ / 76 kcal |
Gesamtfett: davon gesättigte Fettsäuren: | 19,0 g 5,2 g | 4,0 g 1,0 g |
Kohlenhydrate: davon Zucker: | 8,0 g 4,5 g | 1,0 g 1,0 g |
Ballaststoffe: | 4,0 g | 1,0 g |
Eiweiß: | 36,0 g | 8,0 g |
Salz: | 2,50 g | 0,56 g |
Zutaten
34% Belugalinsen (Belugalinsen, Wasser, Balsamicoessig, Öl, Petersilie, Speisesalz), 22% Lachs (Lachs, Salz, Rauch), 20% Brokkoli (Brokkoli, Wasser, Speisesalz), 12% Kräuterquark (Quark, Joghurt, Kräuter, Speisesalz, Agavendicksaft, Gewürze), 11% Ei
Grammatur
Netto:
450 g
Komponenten:
Lachs
Brokkoli
Linsen
Ei
Kräuterquark
